•  Рецепты
  •  Заготовки
  •  Диеты
  •  Статьи и советы
  •  Кулинарные игры
  •  Видео-рецепты
  •  Конкурс рецептов
  •  Новости

Здоровые блюда

Правильное питание – это необходимая вещь в современном мире. Мы и так страдаем от загрязнения экологии, сидячего образа жизни, некачественных продуктов. Поэтому по-настоящему любящий себя и свое тело человек старается подбирать еду для себя рационально. Есть такая фраза: «Мы то, что мы едим». Кушайте полезную пищу, и вы всегда будете в здоровой форме.

Меню на Новый год также можно подбирать с учетом вашего обычного образа жизни. При правильном подходе здоровое меню на Новый год можно сделать очень вкусным и разнообразным.

Поскольку символом следующего года будет Коза, правильное питание при его встрече – это залог вашего успеха. Ведь Коза не будет есть чипсы или гамбургеры, а вот от фруктов и овощей она вряд ли откажется.

Вот несколько простых секретов при приготовлении праздничных блюд:

  • старайтесь больше использовать продукты растительного, а не животного происхождения;
  • салаты лучше заправляйте оливковым маслом, а не майонезом;
  • готовьте не на плите, а в духовке или микроволновке;
  • не используйте продукты с большим содержанием жира.

Соблюдайте эти простые правила, а также не наедайтесь и не напивайтесь много на Новый год, и на утро вы проснетесь свежими и полными сил.

    Популярные рецепты

    Новые рецепты

      Инжир с молоком от кашля

    любое жирное молоко – 1 л, инжир – 5 плодов.

    Просмотров: 7782

    Посмотреть рецепт

    Новые комментарии

    2017-05-27 12:41:22

    Силиконовые формы для выпечки: рецепты и отзывы

    drab of Kiev https://youtu.be/ns636ztBJtY sex and dogs

    2017-05-23 11:52:22

    Крабовый салат с авокадо

    Классный рецепт! Спасибо большое!

    2017-05-23 11:49:12

    Рецепт салата с копченой грудкой и ананасом

    А куриная грудка и ананас сочетаются вообще?

    2017-05-23 11:13:12

    Салат с куриной грудкой и болгарским перцем

    Очень вкусный салат! Пальчики оближешь!