Информация о диетах

    Новые материалы

      Сырная диета

    Наиболее эффективными и «неголодными» диетами являются «белковые» - это диеты, основанные на потреблении продуктов с высоким содержанием белка. Белок – это основное «стро...

    Просмотров: 7217

    Посмотреть рецепт
      21 совет всем, кто мечтает похудеть

    Задаваясь вопросом, как похудеть, большинство женщин мучают себя диетами, изнуряют тренировками в спортзале, но при этом зачастую вес упрямо не хочет снижаться. Между тем...

    Просмотров: 21715

    Посмотреть рецепт
      Что такое отрицательные калории?

    Худеть, продолжая при этом питаться в привычном объеме и не занимаясь спортом – возможно ли это? Сторонники теории о так называемых отрицательных калориях утверждают, что...

    Просмотров: 9383

    Посмотреть рецепт
      Продукты для ускорения обмена веществ

    Хорошо известно, что скорость обмена веществ - один из главных факторов, способствующих похудению. Поэтому в ежедневный рацион стоит включать продукты-катализаторы, котор...

    Просмотров: 8693

    Посмотреть рецепт
      Похудеть после родов: непросто, но возможно

    Согласно статистике, около семидесяти процентов женщин во время беременности набирают лишние килограммы, избавиться от которых потом весьма непросто. Однако если постарат...

    Просмотров: 4634

    Посмотреть рецепт
      Как похудеть после праздников?

    Новогодние каникулы – прекрасная возможность отдохнуть и провести время с семьей. Но в то же время – это серьезный удар по стройности: количество праздничных жирных и кал...

    Просмотров: 4623

    Посмотреть рецепт
      Чтобы похудеть, нужно…смеяться

    Стремясь убрать ненавистные лишние сантиметры, мы отказываем себе в любимых продуктах, пробуем различные диеты и не подозреваем, что настоящая панацея – совсем рядом. Вы ...

    Просмотров: 3210

    Посмотреть рецепт
      Разгрузочные дни: основные правила

    Польза и даже необходимость разгрузочных дней не требует доказательств - об этом говорят все диетологи, которые не только разрешают, но и рекомендуют регулярно устраивать...

    Просмотров: 4214

    Посмотреть рецепт
      Обезжиренные продукты: правда и мифы

    Сегодня в магазинах можно встретить множество продуктов с маркировкой «обезжиренный» - йогурт, молоко, творог, масло, сметана…Многие женщины, интересующиеся вопросом, как...

    Просмотров: 4861

    Посмотреть рецепт
      Что нужно знать о калориях

    Калории - невидимые, тайные враги большинства женщин. Именно их переизбыток приводит к появлению лишнего веса, именно они мешают стройности. С другой стороны, и без них о...

    Просмотров: 4229

    Посмотреть рецепт
      Чем опасны монодиеты

    Популярность, которую набрали различные диеты несколько лет назад, не угасает, напротив – становится только больше с каждым годом. Большая их часть – так называемые моно...

    Просмотров: 4770

    Посмотреть рецепт
      Обед вместо диеты: диетические супы

    Полноценный обед трудно представить себе без супов – таковы национальные русские традиции. Однако редко кто задумывается, что супы - это вовсе не обязательно наваристый б...

    Просмотров: 7566

    Посмотреть рецепт
      Почему прибавляются килограммы?

    Казалось бы, ответ на вопрос заголовка очевиден – лишний вес появляется в результате переедания, избыточного количества калорий, поступающих в организм, малоподвижного об...

    Просмотров: 4595

    Посмотреть рецепт
      Несколько способов контролировать аппетит

    Как известно, самый действенный способ похудеть - меньше есть. Однако это условие кажется простым только на первый взгляд. Соблазны, как говорится, на каждом шагу - ведь ...

    Просмотров: 4102

    Посмотреть рецепт
      Красота – страшная сила…

    Стремиться быть красивой - вполне естественное желание каждой женщины. Прилагать определенные усилия для достижения и, что не менее важно, сохранения этой красоты - необх...

    Просмотров: 3187

    Посмотреть рецепт
      90-60-90 – достижим ли идеал?

    Уж каких только способов достижения знаменитых стандартов 90-60-90 не придумано! И диеты, и изнурительные физические упражнения, и лекарственные средства. Но довольно час...

    Просмотров: 4539

    Посмотреть рецепт
      Из истории диет

    Несомненно, рассчитанные на похудение диеты - изобретение современности. Довольно трудно представить себе, например, древних египтян или изнуренных физическим трудом русс...

    Просмотров: 3001

    Посмотреть рецепт
      Похудеть на таблетках – возможно ли?

    Так устроен человек - мечта о том, чтобы «золотая рыбка» выполнила три желания, ведра пошли на колодец сами, а горшочек по приказу сварил кашу, неизменно присутствует в н...

    Просмотров: 4373

    Посмотреть рецепт
      Может ли диета привести к смерти? Анорексия.

    Анорексия - на сегодняшний день очень распространенное нарушение аппетита. Впрочем, не просто нарушение, а целая система и комплекс проблем, как физических, так и психиче...

    Просмотров: 5084

    Посмотреть рецепт
      Избыточный вес – в чем причины?

    Для того чтобы начать правильно бороться с избыточным весом, чтобы найти действительно эффективные рецепты похудения, необходимо выяснить причины его появления. Абсолютно...

    Просмотров: 4155

    Посмотреть рецепт
      Велотренажеры Cycle (Сайкл)

    Сайклинг - занятия на специальных велотренажерах, которые имитируют велосипедные гонки. Это достаточно новое направление фитнеса, которое, тем не менее, уже успело приоб...

    Просмотров: 18273

    Посмотреть рецепт
      10 мифов о диетах

    Каждый из нас уверен, что знает о способах похудения все. Ну, или почти все. Множество самых разнообразных диет, советов, рекомендаций – кажется, что выбрать подходящие ...

    Просмотров: 10364

    Посмотреть рецепт

    Новые комментарии

    2017-11-17 21:27:12

    Свинина по-французски в духовке - самый вкусный рецепт

    Не стоит использовать термины, которые Вам не совсем понятны. То, что мы едим в картошке- не корнеплоды. Клубни было лучше. Корнеплоды- это свёкла...

    2017-11-17 12:28:26

    Рецепт вкусненького тортика без выпечки из творога

    Ну, не 15, а как минимум, 45 минут. калории десерта просто "зашкаливают"!. возни много. А корж-основу можно просто купить.
    не...

    2017-11-17 03:24:13

    Свинина по-французски в духовке - самый вкусный рецепт

    интересно а французы знают этот рецепт.устарело однако.чего уж может что то новенькое."марсианская или лунная свинина".

    2017-11-16 21:14:40

    Свинина по-французски в духовке - самый вкусный рецепт

    Как читаю, пропустить чеснок через пресс- сразу пока. Это пишет человек далекий от кухни. Чеснок НЕЛЬЗЯ через давилку.

    2017-11-10 12:00:35

    Овощное рагу с сосисками

    Я бы еще чеснок добавила.