Салат "Метелка"

Опубликовал: Mill Просмотров: 275426
Еще один широко известный салат из капусты и свежих овощей. Называется в народе "метелкой" благодаря своему очищающему воздействию.




Ингредиенты:
  • Капуста - половина кочана;
  • Свекла сырая - 1/2 шт.;
  • Морковь - 2 шт.;
  • Чеснок - 1 зубок;
  • Масло оливковое или подсолнечное – 4 ст.ложки;
  • Уксус - 2ст.л.;
  • Перец, соль – по вкусу.




Капусту перетираем руками с солью до выделения сока.



Свеклу и морковь натираем на крупной терке. Смешиваем все ингредиенты. Даем настояться минут 15.

Еще из категории: Салаты, Постные рецепты

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Нравится

5 Комментариев:

Автор: Liana_McLaren Оставлен: 31 октября 2011 13:43
Неожиданно вкусный получается салат. Как вариант, свеклу можно сварить, а ещё лучше запечь
Автор: MisS. Оставлен: 13 февраля 2012 16:37
Смотрела по всему нэту, дается множество вариантов Очищающий салата "Метёлка для кишечника"..........
Думаю, что лучше брать сырую свеклу. т.к любые термообработки для любого продукта грозят потерей большинства полезных витаминов и их свойств.

Если вы хотите быстро похудеть, не нужно класть в салат масло, сахар и соль.
Если же вы не стремитесь быстро сбросить лишний вес, то в салат можно добавить 2 ст. ложки масла растительного и немного изюма.
Клетчатка, которой находится много в приготовленном салате, выскребает стенки кишечника и хорошо его очищает. В результате этого вы теряете лишние килограммы.

Если в течение 3 дней есть только этот приготовленный салат, то можно потерять в весе до 3 лишних килограммов. Кроме того, это большая польза для печени и желудка.
P.S: Удачной очистки!
Автор: Ольга Оставлен: 20 февраля 2012 19:01
Спасибо, салат очень вкусный, а самое главное полезный и варить ничего не надо!!!!!
wink
Автор: Лера Оставлен: 31 июля 2012 14:40
а если есть запоры, можно ли применять такой салатик?
поможет ли он решить эту проблему?
Автор: Соня Оставлен: 12 января 2013 19:44
Лера,
Конечно же поможет!Пейте побольше воды и ешьте каждый день сырые овощи.

Добавить комментарий

Ваше имя:

Ваш e-mail:


Новые комментарии

2017-08-11 14:48:55

Салат с пекинской капусты с колбасой

Спасибо за хороший и вкусный рецепт!
Этот хрустящий салатик из пекинской капусты с колбасой
рекомендуем готовить непосредственно перед...

2017-08-10 02:02:18

ТОП-3: Рецепты вкусных блюд для детей на скорую руку

Рецепты интересные, но на деле долгие. Да и пирожек в лаваше... нечто странное, из серии как испортить кучу продуктов...

2017-08-09 14:54:56

Как приготовить йогурт в йогуртнице?

А разве можно класть любые добавки в молоко до его сквашивания? Я где-то читала, что добавлять фрукты, джемы, сахар и т.д. можно только в готовый...

2017-08-08 21:20:09

Кислые огурцы

люди если пишите рецепт пишите до словно не все такие грамотные! в какой воде замочить огурцы в холодной кипяченой или из под крана?

у...

2017-08-08 18:20:50

Рецепт котлеты для гамбургера

Простите, но Макдоналдс без ь и не склоняется. И котлеты там лучше. Пусть не из вырезки, а из лопатки, но они без яиц, соли и специй. Солят и перчат...