Салат "Метелка"

Опубликовано: 8 мая 2011 Опубликовал: Mill Просмотров: 262536
Еще один широко известный салат из капусты и свежих овощей. Называется в народе "метелкой" благодаря своему очищающему воздействию.

Салат "Метелка"


Ингредиенты:
  • Капуста - половина кочана;
  • Свекла сырая - 1/2 шт.;
  • Морковь - 2 шт.;
  • Чеснок - 1 зубок;
  • Масло оливковое или подсолнечное – 4 ст.ложки;
  • Уксус - 2ст.л.;
  • Перец, соль – по вкусу.


Салат "Метелка"


Капусту перетираем руками с солью до выделения сока.

Салат "Метелка"


Свеклу и морковь натираем на крупной терке. Смешиваем все ингредиенты. Даем настояться минут 15.

Салат "Метелка"

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Нравится

5 Комментариев:

Автор: Liana_McLaren Оставлен: 31 октября 2011 13:43
Неожиданно вкусный получается салат. Как вариант, свеклу можно сварить, а ещё лучше запечь
Автор: MisS. Оставлен: 13 февраля 2012 16:37
Смотрела по всему нэту, дается множество вариантов Очищающий салата "Метёлка для кишечника"..........
Думаю, что лучше брать сырую свеклу. т.к любые термообработки для любого продукта грозят потерей большинства полезных витаминов и их свойств.

Если вы хотите быстро похудеть, не нужно класть в салат масло, сахар и соль.
Если же вы не стремитесь быстро сбросить лишний вес, то в салат можно добавить 2 ст. ложки масла растительного и немного изюма.
Клетчатка, которой находится много в приготовленном салате, выскребает стенки кишечника и хорошо его очищает. В результате этого вы теряете лишние килограммы.

Если в течение 3 дней есть только этот приготовленный салат, то можно потерять в весе до 3 лишних килограммов. Кроме того, это большая польза для печени и желудка.
P.S: Удачной очистки!
Автор: Ольга Оставлен: 20 февраля 2012 19:01
Спасибо, салат очень вкусный, а самое главное полезный и варить ничего не надо!!!!!
wink
Автор: Лера Оставлен: 31 июля 2012 14:40
а если есть запоры, можно ли применять такой салатик?
поможет ли он решить эту проблему?
Автор: Соня Оставлен: 12 января 2013 19:44
Лера,
Конечно же поможет!Пейте побольше воды и ешьте каждый день сырые овощи.

Добавить комментарий

Ваше имя:

Ваш e-mail: