Простой и полезный десерт из клубники от эксперта по похудению Инны Воловичевой

Опубликовал: 100ksuha Просмотров: 2550
Простой и полезный десерт из клубники от эксперта по похудению Инны Воловичевой

Бывшая участница телепроекта «Дом-2» Инна Воловичева запомнилась зрителям не скандальным поведением, свойственным большинству «домочадцев», а своими титаническими усилиями в борьбе с лишним весом. После ухода с проекта Инна продолжила работу в этом направлении и за сравнительно небольшой отрезок времени смогла похудеть на сорок килограммов. Воловичева перепробовала огромное количество диет и разработала собственную методику правильного питания, которой охотно делится со своими поклонниками.

Простой и полезный десерт из клубники от эксперта по похудению Инны Воловичевой

Особенности диеты Инны Воловичевой

Начинать день Инна советует с овсянки, сваренной на воде без соли. К ней можно добавить свежие и консервированные ягоды и фрукты, сухофрукты и орехи. Она насытит организм необходимыми углеводами и даст заряд на весь последующий день. Дальнейший рацион должен состоять преимущественно из белковой пищи, тушеной, отварной или приготовленной на гриле. Чем меньше продукты подвергаются термической обработке – тем лучше. Ну и конечно овощи, которые Инна рекомендует употреблять в неограниченном количестве. Еще одним обязательным условием похудения Воловичева считает ежедневные методичные физические нагрузки в сочетании с посещением бани, благодаря которой из организма выводится лишняя жидкость, а кожа не теряет эластичности при утрате веса.

Простой и полезный десерт из клубники от эксперта по похудению Инны Воловичевой
Диета Инны и ее личные результаты принесли девушке такую популярность, что она решила посвятить этой теме свою дальнейшую деятельность. Сейчас она проводит в Москве семинары по похудению и выпустила книгу рецептов простых и полезных диетических блюд, одно из которых мы хотим предложить вниманию наших читателей.

Летний десерт LOVE IS из свежей клубники и банана

Для приготовления этого вкусного летнего десерта необходимо взять один банан и 150 граммов клубники. Ягоды вымыть, очистить от плодоножек и, порезав пополам, выложить в салатник. Добавить банан, нарезанный кружочками. Заправить двумя ложками нежирной сметаны или классического йогурта без добавок. Для украшения и пикантности посыпать тертым горьким шоколадом.

Простой и полезный десерт из клубники от эксперта по похудению Инны Воловичевой
Еще из категории: Новости

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Нравится

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваше имя:

Ваш e-mail:


Новые комментарии

2017-09-19 11:54:05

Безе в микроволновке

В микроволновку фольгу? Вы в своём уме? Уж тогда пекарскую бумагу

2017-09-18 18:52:11

Как постирать перьевую подушку в домашних условиях

Отличная статья. Я тоже привыкла стирать подушки дома, экономия средств. Я стираю подушки в машинке с УниПухом, перья меньше сбиваются.

2017-09-18 07:15:10

Баклажаны на зиму без стерилизации

рсегодня буду делать

Большое спасибо
ецепты простые Легко делать и самое главное без стерилизации

2017-09-16 18:53:12

Как сохранить боярышник

что-то в вашем видео ничего совершенно о подготовке боярышника к хранению нет

2017-09-12 20:54:27

Салат «Анкл Бенс» из кабачков на зиму

Интересная статья. Нужно попробовать.