Что должны есть разные знаки Зодиака: Меню по гороскопу

Рейтинг: 0из10 Голосов: 0 Просмотров:1904
Питание – один из главных процессов в жизни. Каждому человеку необходимо индивидуально подбирать рацион питания, и на выбор продуктов влияют следующие факторы: здоровье, образ жизни, возраст, и даже его знак Зодиака.

Овен


Овен отличается высокой активностью, что делает его лидером среди остальных. Именно из-за этого качества Овен достаточно пренебрежительно относится к приемам пищи: он может первым выскочить из-за стола, толком не поев, а уже вечером, не думая о последствиях, съесть тортик или полкило сосисок. Такой режим вреден для организма и может привести к незамедлительному набору лишнего веса. Чтобы этого избежать, овнам необходимо употреблять следующие продукты:
  • Морские продукты (рыба, креветки, морская капуста, мидии и пр.)
  • Томаты, петрушку, морковь, чеснок
  • Яблоки, гранат, гречка, пшенная крупа, ячмень
  • Сахар желательно заменить медом
  • Нежирное мясо (курица, индейка), печень
Из своего рациона также следует исключить алкоголь, чай и кофе.

Телец

Тельцы – самые упертые среди остальных знаков Зодиака, и переубедить их питаться правильно будет сложно. Такие люди склонны к полноте, и их организм ослаблен перед заболеваниями, поэтому йод и витамины А и Е играют особую роль в жизнедеятельности тельцов. Для поддержания формы тела и укрепления здоровья, тельцы должны употреблять в пищу такие продукты:
  • Продукты растительного происхождения (капуста, огурцы, кабачки, шалфей, тыква)
  • Продукты, содержащие йод (пища морского происхождения, виноград)
  • Пища с витаминами А (морковь, говяжья печень, облепиха) и Е (фисташки, брокколи)
  • Яблоки, дыни, арбузы, персики
  • Курятину и крольчатину (жирное мясо исключить)

Близнецы

Этот противоречивый знак Зодиака отличается наиболее слабым здоровьем и большим количеством врожденных заболеваний, а также такие люди склонны к перееданию, поэтому их рацион питания должен выглядеть так:
  • Мясо в вареном виде (курятина, мясо индейки, нежирная говядина)
  • Продукты, содержащие кальций (творог, фисташки, сметана, сыр)
  • Морепродукты (ламинария, рыба, мясо крабов)
  • Овощи (картофель, тыква, свекла) и фрукты (яблоки, сливы, виноград)

Рак

Ракам лучше питаться традиционной пищей, т.к. их пищеварительная система очень чувствительная и не склонна к потреблению экзотических блюд. В питании раки должны придерживаться следующих правил:
  • Осторожно относится к морепродуктам (могут вызвать аллергию)
  • Ограничить употребление острых, кислых продуктов и алкоголя
  • В рационе должны быть продукты, богатые магнием (орехи, гречка, мед)
  • Кисломолочные продукты и речная рыба желательны для потребления

Лев

Представители этого знака – настоящие хищники, которые обожают мясные блюда. Также львы любят пробовать экзотические блюда и отличаются энергичностью, в их рационе должна содержаться:
  • Белковая пища (яйца, курятина, мясо индейки)
  • Зелень (укроп, петрушка)
  • Цитрусовые фрукты, бананы, кокос
  • Сухофрукты (инжир, изюм)
Из рациона следует исключить жареную и острую пищу, алкоголь.

Дева

Представители данного знака не склонны к полноте, ведь сами любят полезную пищу и сидеть на различных диетах. Также для них свойственны болезни ЖКТ, поэтому стоит ограничить употребление соленых, острых, жирных, сырых и кислых продуктов. Полезной пищей для дев будут:
  • Мочегонные продукты (арбуз, дыня, виноград)
  • Кисломолочные продукты
  • Овощи, богатые клетчаткой (морковь, тыква, капуста)
  • Овсянка, гречка, пшенка
  • Из мяса рекомендуется есть только крольчатину и телятину

Весы

В питании Весы соблюдают гармонию и любят пробовать новые интересные вкусы. Для правильной жизнедеятельности этого знака необходимы:
  • Молочные продукты (кроме жирного молока)
  • Овощи (огурцы, спаржа, морковь, свёкла)
  • Ягоды (особенно смородина)
  • Макаронные изделия, рис, конфеты
Необходимо ограничить употребление алкоголя, цитрусовых, копчений.

Скорпион

Скорпионам крайне важно питаться равномерно, что может быть довольно трудно для них из-за сильной тяги к вкусной еде. В противном случае есть высокий риск набрать избыточный вес. Для поддержания равновесия в питании скорпионам следует добавить в рацион:
  • Печень
  • Продукты с протеином (творог, индейка)
  • Мидий, осьминога
  • Злаковые культуры

Стрелец

Стрельцы склонны к депрессиям, поэтому их рацион должен благоприятно влиять на нервную систему. Также они непривередливы в пище, полезными продуктами для стрельцов будут:
  • Бобовые
  • Овощи, богатые кремнием (огурцы, редиска)
  • Фрукты (яблоки, персики) , мята
  • Минеральные воды
  • Соевое мясо
Воздержаться стоит от сладостей и копчений.

Козерог

У представителей данного знака плохой метаболизм, поэтому следует правильно составить свой режим питания. Также козероги – большие любители мяса, поэтому оно должно обязательно входить в их рацион. Козерогам будет полезно употреблять:
  • Продукты с растительными жирами (соя, арахис)
  • Пищу, богатую кальцием (творог, орехи кедра)
  • Овощи (кабачки, баклажаны)
  • Фрукты (дыня, арбуз)
  • Постное мясо
Не рекомендуется потреблять шоколад, икру и майонез.

Водолей

Водолеям следует пристальнее следить за своим весом, из-за высокой склонности к полноте, также, для них очень важно употреблять пищу, способствующую очищению и нормальному притоку крови. Для правильного образа жизни следует употреблять следующие виды продуктов:
  • Молоко, сыр
  • Гречка, фасоль
  • Орехи
  • Грибы
  • Горькие продукты (перец)
  • Супы
Не рекомендуются к употреблению газированные напитки и пиво.

Рыбы

Рыбам свойственно переедать во время стрессовых ситуаций, или же наоборот, совсем отказываться от пищи. Так что для них важно соблюдать умеренное питание, вне зависимости от настроения. У рыб зачастую слабый желудок, и чтобы не довести его до расстройства, следует питаться правильной пищей:
  • Легкие сорта мяса
  • Овощи (морковь), семечки
  • Бобы, зерно
  • Рыба, крольчатина

Оцените рецепт

  • 0%

  • 0%

  • 0%

  • 0%

  • 0%

  • 0%

  • 0%

  • 0%

  • 0%

  • 0%


Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Соглашение на обработку персональных данных